Efluvio telógeno: el trastorno capilar que produce caída del cabello

El efluvio telógeno puede ser motivo de preocupación para muchas personas. Este trastorno resulta en una pérdida significativa, generando inquietud y estrés. Conoce exactamente qué es, sus posibles causas y cuánto tarda en quitarse por completo.

¿Qué es el efluvio telógeno?

El efluvio telógeno es una caída temporal del cabello que ocurre cuando muchos folículos pilosos entran en fase de reposo al mismo tiempo. Esta condición causa una pérdida difusa del pelo. Es un trastorno capilar en el que se produce una caída masiva de cabello debido a un desequilibrio en su ciclo de crecimiento. En condiciones normales, el cabello pasa por fases de crecimiento, descanso y caída. Sin embargo, en el efluvio telógeno, un mayor número de cabellos entra prematuramente en la fase de caída (telógena), lo que resulta en una pérdida notable de cabello.

El efluvio telógeno es un trastorno capilar que produce caída de cabello.
El efluvio telógeno es un trastorno capilar que produce caída de cabello.

¿Cómo saber si padezco efluvio telógeno?

Para identificar si estás experimentando esta alteración capilar, puedes prestar atención a ciertos signos y síntomas como:

Pérdida repentina de cabello: Si notas una caída masiva de cabello al peinarte, lavarte el cabello o simplemente durante el día, podría ser un indicio.

Afinamiento del cabello: Si tu pelo se ha vuelto más delgado o débil en comparación con su grosor habitual, podría asociarse con el trastorno.

Línea del cabello irregular: Si observas un patrón desigual, creando una línea irregular en tu cabello o zonas con menor densidad capilar, puede ser un signo evidente.

Historial clínico y factores desencadenantes: Si has experimentado situaciones de estrés intenso, cambios hormonales, dietas extremas o enfermedades recientes, puede ser factores desencadenantes.

El ciclo de crecimiento del cabello se ve afectado por el efluvio telógeno.
El ciclo de crecimiento del cabello se ve afectado por el efluvio telógeno.

¿Cómo detenerlo?

Para detener el efluvio telógeno y promover la recuperación de la salud capilar, lo primero que se debe de detectar es la causa que lo está desencadenando y para ello te recomendamos visitar a un médico capilar reconocido y con amplia experiencia.

En término generales, te recomendamos acompañar el tratamiento que te dé tu médico con una dieta equilibrada y rica en vitaminas, minerales y proteínas. Incluye alimentos como frutas, verduras, proteínas magras, nueces y granos enteros para fortalecer tu salud capilar.

Practica técnicas de manejo del estrés como meditación, yoga, ejercicio regular o terapia, evita el uso excesivo de productos químicos y masajea suavemente el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea y promover el crecimiento del cabello.

La recuperación del efluvio telógeno suele ser progresiva.
La recuperación del efluvio telógeno suele ser progresiva.

¿Cuánto tarda en curarse el efluvio telógeno?

El tiempo para aliviarse de esta alteración puede variar según la causa subyacente, la gravedad y las medidas tomadas para tratarlo. En situaciones donde el efluvio telógeno está relacionado con factores temporales como estrés, cambios hormonales o deficiencias nutricionales, es posible que la condición mejore en cuestión de algunos meses; en casos más crónicos el proceso de curación puede requerir un seguimiento a largo plazo y un enfoque multidisciplinario con la supervisión de un especialista capilar. Recuerda que la paciencia y la consistencia son clave para detener y fomentar la regeneración capilar.

Recupera tu cabello en Capilea

Para este tipo de casos u otros más complejos como la calvicie es importante que acudas a una clínica capilar especializada para que valoren tu caso y te den un tratamiento capilar adecuado a tus necesidades. En Capilea contamos con un equipo médico especializado y experimentado en salud capilar dispuesto a atenderte y resolver todas tus dudas. Agenda una cita de valoración presencial o en línea y recupera tu cabello y confianza.

Un tratamiento adecuado con un especialista capilar te ayudará a detener el efluvio.
Un tratamiento adecuado con un especialista capilar te ayudará a detener el efluvio.